Nữ danh ca 73 tuổi 5 giờ sáng chạy bộ: "Tôi đàn ông lắm vì nghề nên tôi mặc áo dài"

🗓️ 2026-08-23 📁 entertainment 📝 ⏱️ 👁️ : -

“Dù thân hình là nữ nhưng tôi vẫn giữ cái tính men của đàn ông trong mình” – Phương Hồng Quế chia sẻ.

Mới đây, chương trình Nhịp đập giải trí đã lên sóng với sự tham gia của danh ca Phương Hồng Quế. Tại chương trình tuần này, Phương Hồng Quế tiết lộ bí quyết luôn trẻ đẹp, giữ gìn vóc dáng thon gọn ở tuổi U80.

 - Ảnh 1.

Phương Hồng Quế

Bà nói: "Mỗi sáng tôi đều dậy sớm đi tập thể dục thể thao, chạy bộ. Tôi có một nhóm bạn chuyên đi tập thể dục buổi sáng với nhau, gọi là các "bé" như Giáng Ngọc, Băng Châu, Hồng Đào… Tất cả đều gọi là các "bé" hết cho dễ thương.

5 giờ sáng tôi đã dậy để đi tập thể dục và hơn 8 giờ tối tôi đã lên giường ngủ rồi. Tôi giữ cho mình thói quen ngủ sớm và dậy sớm".

Tiếp đó, Phương Hồng Quế chia sẻ về thời ấu thơ: "Hồi nhỏ, ba tôi rất thích đẻ con trai nhưng toàn đẻ ra con gái nên ba toàn cho tôi mặc đồ con trai, còn cắt tóc húi cua. Nhà tôi 5 chị em gái liền.

Vì thế nên từ nhỏ tôi đã sống như một thằng con trai. Thay vì chơi nhảy dây, búp bê thì tôi chơi các môn thể thao. Tôi toàn đi theo ba ra mấy sân vận động để chạy bộ, đu dây, tập xà. Tôi tập thể dục mỗi sáng theo ba tôi từ lúc 5, 6 tuổi. Và tôi giữ thói quen đó tới tận bây giờ. Tới giờ tôi vẫn giữ một vài bức hình thời trẻ con, cắt tóc húi kia, mặc quần đùi, người ta gọi là tomboy.

 - Ảnh 2.

Nhờ vậy mà khi lớn lên tôi mang trong mình tính cách mạnh mẽ, năng động, xông xáo. Dù thân hình là nữ nhưng tôi vẫn giữ cái tính men của đàn ông trong mình. Tôi tự thấy mình đàn ông lắm, không phụ nữ chút nào. Chỉ là vì yêu cầu của nghề nên tôi mặc áo dài thướt tha trên sân khấu.

Trong nhà tôi thì không ai đi hát. Ba tôi có một tiệm may đồ vest, mẹ thì phụ ba. Riêng tôi lại thích hát từ nhỏ và chỉ mình tôi thích hát trong nhà.

Hồi nhỏ, ở xóm tôi có mấy nhà có máy nghe nhạc và họ mở nhạc lên. Tôi nghe thích lắm, cứ nghe là thích rồi nghêu ngao hát theo, kể cả lúc rửa chén, lau nhà cũng hát.

Một ngày nọ, bạn ba tôi tới chơi thấy tôi hát mới bảo ba tôi là tôi có năng khiếu, xin ba cho tôi đi học hát. Tôi nghe vậy đồng ý luôn và xin ba cho đi học hát. Thế là người đó dẫn tôi tới chỗ thầy tôi là nhạc sĩ Nguyễn Đức. Từ đó, tôi học hát và theo nghề tới tận bây giờ luôn".