Nam NSƯT là trung tá công an giảm 6kg

🗓️ 2026-08-23 📁 entertainment 📝 ⏱️ 👁️ : -

“Tôi muốn dừng lại đôi chút để khán giả nhìn lại những gì mình đã làm” – NSƯT Hồ Phong nói.

Mới đây, chương trình Lời tự sự đã lên sóng, với sự tham gia của nghệ sĩ ưu tú – trung tá công an Hồ Phong.

Tại chương trình tuần này, nghệ sĩ Hồ Phong chia sẻ về sự thay đổi của mình trong thời gian gần đây. Anh nói: "Thời gian gần đây tôi phải tập trung vào công việc của gia đình nên dừng lại các hoạt động nghệ thuật.

 - Ảnh 1.

Nghệ sĩ Hồ Phong

Hơn nữa, tôi cũng muốn giãn cách một chút vì năm 2021 và 2022 tôi làm tới hai bộ phim liền nhau. Tôi muốn dừng lại đôi chút để khán giả nhìn lại những gì mình đã làm. Tới giờ thì tôi đã quay trở lại.

Lúc tham gia dự án phim Đấu trí, đạo diễn yêu cầu tôi giảm từ 3 tới 5kg để đáp ứng vai diễn. Tôi đồng ý và về nhà thực hiện các chế độ tập luyện, ăn uống giảm cân. Đến ngày hôm nay, tôi giảm được gần 6kg.

Đầu tiên tôi giảm cân để vào vai trong phim nhưng giảm cân xong tôi thấy cơ thể mình nhẹ nhõm, rất nhiều người khen tôi trông trẻ hơn, thanh thoát hơn. Vì thế nên tôi quyết định giữ luôn cân nặng này.

Việc giảm cân với tôi không khó. Có một nguyên lý là những gì khiến cân nặng tăng lên thì ta làm nó chậm lại, sử dụng ít đi thì sẽ tự giảm cân".

 - Ảnh 2.

Tiếp đó, nghệ sĩ Hồ Phong chia sẻ về nghề diễn: "Nghề này ban đầu với tôi cũng như bao nghề khác, để mưu sinh, kiếm sống. Nhưng đã làm nghệ sĩ, có những thành công nhất định thì được khán giả biết đến nhiều, quen nhiều người mới hơn, tiếp cận người lạ dễ hơn, giúp cho cuộc sống của tôi vui vẻ hơn rất nhiều.

Loại vai diễn gây khó khăn với tôi nhất là các vai nghèo khổ, có tính cách yếu đuối, ví dụ như vai Lão Hạc. Chắc chắn tôi không diễn được vai này.

Và tôi cũng chưa từng diễn kiểu vai này trên cả sân khấu lẫn phim ảnh. Tôi thường diễn kiểu vai góc cạnh, có tiền, đại gia, ông trùm… Mọi người thường nói các vai diễn của tôi nhìn rất men.

Nếu được nhận lời mời diễn kiểu vai nghèo khổ, yếu đuối thì tôi cũng phải cân nhắc xem mình có diễn thành công được không, có đem lại cho khán giả sự thú vị khi xem nhân vật mình diễn hay không".

NSƯT Hồ Phong sinh năm 1972 công tác tại Nhà hát Kịch Công an nhân dân được 29 năm và hiện mang hàm Trung tá. Là công an xịn nhưng nhiều năm qua anh ghi dấu ấn với những vai giang hồ cộm cán.

Khi còn trẻ nam diễn viên từng vào vai công an, những nhân vật hiền lành nhưng cả chục năm nay cứ khi nào NSƯT Hồ Phong xuất hiện là khán giả mặc định đó là vai phản diện. Sau vai Dương cơ bắp trong Độc đạo, Trung tá công an Hồ Phong tiếp tục vào vai ông trùm máu lạnh điều hành đường dây buôn bán, vận chuyển chất cấm trong phim cảnh sát hình sự Lửa trắng.